Retraites et stages de yoga dans la Drôme

S'explorer pour revenir profondément à soi.

Vivez une expérience profonde, joyeuse et transformatrice !

Vous cherchez un stage de yoga dans la Drôme ? Un atelier d'une demi-journée ou d'une journée pour approfondir votre pratique et vous retrouver ? Ou vous rêvez plutôt d'une retraite de yoga sur plusieurs jours, pour vous offrir une vraie parenthèse ?

Moi, c'est Alexia ! Je suis professeure de yoga. Et je peux vous le dire, vous êtes au bon endroit.

DU CHANGEMENT TOUS LES ANS !

Une thématique annuelle qui guide toute la pratique

Chaque année en septembre, je choisis une grande thématique qui devient le fil conducteur de tous les ateliers, retraites et stages de yoga. Elle guide nos pratiques, nos méditations, nos échanges philosophiques et même les mantras que nous explorons — un fil rouge qui vous invite à approfondir, intégrer, transformer.

À MONTÉLIMAR

Mes ateliers & stages de yoga dans la Drôme

Demi-journée ou journée pour approfondir une thématique, 1 à 2 fois par trimestre. On se donne rendez-vous dans ma salle de yoga à Montélimar, en petit groupe, dans un cadre joyeux, confortable et sécurisant. Chaque atelier est pensé comme une mini-immersion : vous pratiquez, vous comprenez, vous ressentez et vous progressez.

Au programme selon les journées :

— Yoga dynamique le matin pour réveiller l'énergie

— Yoga doux ou Yin le soir pour apaiser et intégrer

— Temps de méditation & d'exploration intérieure

— Étude simple et accessible de la philosophie du yoga

— Chant de mantras (toujours guidé)

Lieu

6 rue Adhémar, 26200 Montélimar

Tarifs

Demi-journée : 50 €
Journée complète : 80 €

Prochains stages ou ateliers : en cours de préparation…

DRÔME ET ARDÈCHE

Retraites de yoga – Drôme & Ardèche

3 à 4 jours pour souffler, ralentir, et vous transformer…

Vous souhaitez aller plus loin qu'un stage de yoga classique ? Mes retraites de yoga sont de véritables pauses régénératrices : elles permettent de relâcher la pression, de sortir de ce tourbillon qui nous happe, de prendre du recul et de vous concentrer sur vous. Une immersion complète dans l'univers du yoga et sa philosophie.

Les lieux des retraites :

— Drôme et Ardèche

— Hébergement confortable, ambiance chaleureuse

— Nourriture végétarienne, fruits et légumes de saison, cuisinée sur place par un chef

Chaque retraite inclut :

— Du yoga dynamique & yoga doux

— Des exercices de respiration & pranayama

— Des temps d'étude philosophique (Yoga Sutras & sens profond des postures)

— Des temps de méditation guidée

— Des balades & randonnées en pleine nature

Selon la thématique, nous accueillons parfois un·e intervenant·e invité·e pour enrichir l'expérience. L'objectif reste toujours le même : vous aider à retrouver du sens, du souffle, de la joie et de la légèreté.

Prochaines dates : en cours de préparation…

QUI SUIS-JE ?

Alexia Fleuret

Professeure de yoga depuis plus de 10 ans, passionnée par le mouvement, la respiration, la philosophie du yoga… J'aime l'idée de créer des espaces où l'on peut enfin souffler, se retrouver et se rencontrer !

J'enseigne un yoga doux mais rigoureux, ancré mais joyeux, où l'on vient autant pour bouger que pour respirer, autant pour s'entourer que pour mieux se connaître.

PRÉSENTATION

Doux mais rigoureux

Chaque pratique reste exigeante dans sa précision, jamais dans la pression.

Ancré mais joyeux

On avance sérieusement, sans jamais se prendre trop au sérieux.

VOUS PRÉFÉREZ COMMENCER PLUS SIMPLEMENT ?

Vous préférez vous inscrire aux cours collectifs ?

Avant d'organiser des retraites ou des stages, je propose aussi et surtout des cours de yoga collectifs à Montélimar. Des séances accessibles, évolutives, en petit groupe, où l'on pratique sérieusement sans jamais se prendre trop au sérieux. Parce qu'il suffit parfois d'un mouvement, d'un pas, d'un souffle… ou d'un rire, pour se reconnecter au présent et retrouver l'essentiel : vous.

COURS COLLECTIFS

Alexia Fleuret

Professeure de yoga à Montélimar

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Fait avec 🤍 par Rebecca Zella